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哲学・・・聞くだけで、ちょっと遠慮したくなる。「生きる」という人間のもっとも大きな課題の思考過程を言葉にするものだから、言葉が難解になり、途中で訳分からなくなっていきます。「あ～、メンドクセ！」「そんなに難しく考えなくてもいいでしょ」いくつか著名な哲学者の本を読みましたが、最後の方はあきらめモードになってしまいます。しかし！僕はこの哲学することを万人に勧めたい。なぜならば、僕でも哲学することができるからです。大胆に言ってしまえば、哲学者が何を言いたいかは問題ではないのです。哲学するとは、その哲学の仕方を知れば誰でもできるし、本来した方がいいものなのです。哲学は懐が深いですよ。なぜならば哲学者の言うことが全員違うから・・・これが何を意味するかといいますと、哲学に完全な答えなどなく、自分の世界観、宇宙観を自由にのべることができるということ。これだけでも誰にでもできるではありあせんか！しかし当然ですが鉄則はあります。完全な正解がないだけに、常にバージョンアップする必要があるということ。その時、「これだ！」と真理をつかんだ思っても次の瞬間から色あせていき、古ぼけていくからです。これはパソコンの製品化と一緒ですね。常にOSは完ぺきが無く、時と共にバージョンアップが迫られます。これだけを基礎に置いておけば、あとはそんなに難しいことではありません。外界から得る知識は日々増えていきます。現実を見つめ、経験的、科学的にそれを解釈して、これまでの自分の真理に漬けこみます。それは微々たるものかもしれませんが、思考するアイテムが増えることによって、これまでの自分の真理が変化するのも当然のこと。一通り考えたあとは、マンガのように頭の中で電球がピカリとつく、つまり、直観が作用し、自分の新しい真理が発見できるのです。これが哲学するということ。宗教と比較してみましょう。哲学は真綿の真理がむき出しになり、常に批判にさらされていて、間違えていたらすぐにでも変える必要に迫られています。しかし宗教は真綿の真理が鉄の壁に覆われ、そこに小さな穴が一つだけ開いています。そこから入れば真綿の真理を享受することができる。しかし、ほとんどの場合、間違えていることを前提としません。ん～、良い宗教に巡り合えればいいですが、それでも個々では宗教とは別に哲学した方がいいかな、そう思います。哲学者のようにならなくても、各々が経験、知識をもとに哲学することは可能です。むしろ哲学することこそ健全な生きる姿勢なのだと思うのです。
そもそも心理療法とは何でしょうか？痛みという観点から説明すると分かりやすいと思います。身体のどこかに痛みがあると、そこを和らげるための処置が施されます。外科、整形外科、麻酔、薬、鍼等、様々な方法で対処していきます。しかし痛みは身体だけでなく、心にもありました。これに気づいたのは、ここ１００年くらいのこと。なぜなら、ある意味心の痛みは鈍感だからです。あと、生活に余裕ができてきたという背景もあります。少々の心の痛みは我慢することができるのですが、それが溜まりに溜まって飽和状態になると、自律神経や身体の変調、思考の執着など、気づくと、自分では制御できないところまで来てしまうのです。そんな心の痛みを和らげる試みが心理療法なのです。＊あくまでも、この説明は分かりやすくしたもので、 僕のスタンスは、 心と身体を別々に分けるものではありませんし、 心だけでなく魂の奥深くまで癒すことを目的とします。その心理療法なのですが、大別して二つに分けることができるでしょう。一つは、心理テスト、認知療法、NLP（神経言語プログラミング） 、アサーション、等に代表される、客観的に自分を見直し、行きすぎてしまった心のクセを見直していく方法。これは常に意識を顕在に置き、冷静に自分を見るやり方。もう一つは、催眠療法、自律訓練法、フォーカシング等、何らかの方法で自分の深い意識に触れ、そこに自分にとって気持ちのいい生き方を語りかけたり、そこからヒントをもらったり、過去のトラウマを引き出したりして、芯に触れていく方法。これは一つ目と違い、潜在意識なので明確ではないことが多いです。あやふやだけど大切な部分に触れることができる・・・しかし催眠療法、退行療法、前世療法など最近流行っていますが、少し危うい部分があるな～と思うことがあります。過去の自分を知って、前向きになれるのでしたらいいのです。しかし、過去や前世が悪かったから現状こうなった、と理由づけし、そのせいにして問題が終わってしまうことが多いような気がします。これは解決には向かわないですよね。自分の奥底に触れることは大切だと思います。大切なのはこれからどうしていくかということ。そこに解を求めていきたい。で、内観療法なのですが、後者にあたる、意識の奥深くに触れていく方法を取ります。やり方がかなり独特で、僕が色々試した意識の奥底にトリップする方法としては、かなりディープなところに連れて行かれます。そして、その独特な方法で連れて行かれた先で得たものは、抽象的でぼやけていたけれども、「ストン」と肩の荷が下りるように心身が軽くなったことを実感したのでした。
日本で生まれた心理療法で有名なものが二つあります。森田療法と内観療法どちらも日本発祥だけあり、西洋で生まれた心理療法のように優しく、そーっとアプローチするやり方ではなく、どちらかと言うと修行に近い方法をとります。それはそれで、耐え忍ぶことを美徳としていた日本人には合っていると思います。ガッツで治すみたいな・・・今回はそのうちの一つ、内観療法について書きます。５年ほど前に内観療法を体験したときのことです。それは、４年以上の終わりの見えない入院生活からどうにか抜け出し、脚の障害者として社会に復帰しようという時でした。はじめの一歩。以前の僕ではない。新しいキャラで、新しい人生を切り開いていかなければならない。そんな気負いがありました。特に大けが、大病を患うとそういう思考回路になるようです。因果応報。今、僕がこんなになってしまったのは、過去の行いが悪かったから・・・僕は過去を悔みました。人に対する僕の悪行・・・自然に対する不敬・・・社会に対する侮蔑・・・僕が悪かったからこうなった。自分を徹底的に責めました。今のままではいけない。変わらなきゃ・・・当時すでに整体の学校に通っていて、進むべき道は見つかっていたのですが、いま一つ自分が新しい路に立ち、歩んでいる実感が湧かなかったのです。どうしても過去の自分の犯した過ちに対して折り合いがつきませんでした。過去をどうにかしたい・・・しかし、過去は変えることはできない・・・そんな考えが脳内を逡巡していたとき、学校の心理の授業で、内観療法の存在を知ったのです。その瞬間「これだ！」と閃き、すぐに手続きをして内観療法を受けることとなったのです。過去は変えることができないけど、その捉え方を変えることはできる。内観療法のそんな可能性を直感したのでした。
先日、晴れる屋に遊びに行ったとき、晴れる屋の畑担当のメンバーたちが自分たちのつくった野菜を卸すために友人が経営する日本橋のレストランに営業に行くと聞き付けました。それはゼヒ立ち会わなければ！と仕事の合間に日本橋へ向かいました。晴れる屋メンバーが営業に行ったお店はＳＴＯＶＥ
私は一足先にお店に着きましたが満席！少しだけ待って、ランチのパスタをいただきました。サラダにパンにドリンクもついて１０００円。大ぶりなナスの入った濃厚なトマトソース。量もたっぷり。美味しい！食べ終わる頃、晴れる屋メンバーがやって来ました。八王子で作業しているときより少しハイテンション。野菜の営業ではあるけれど、ＳＴＯＶＥのランチを食べに来たという目的もあるから！？
でもやっぱり独自の間は顕在で思い思いに話すメンバーと一緒にいると本当にこころ癒されるひとときを過ごせるのです。豪華なランチをいただいた後、本題の営業。じゃがいも、ゴーヤ、なす、ししとう・・・農薬は使っていません。去年より野菜が大きくて豊作のようです。
皆の営業の甲斐あって見事、契約成立です！晴れる屋のブログ
http://hareruyahareruya.blog99.fc2.com/育てた野菜をお客様に食べてもらえるなんて喜ばしいですね。こういう輪がどんどん広がっていけばいいなぁと思います。晴れる屋＆ＳＴＯＶＥ、皆さんも行ってみてくださいねー
