現代修行 ～入門編～ ８

現代修行入門始めます。
初めての方はこちらから
http://neo-activism.blogspot.com/2008/01/blog-post_30.html

まずは空間の把握から。

空間を把握するとは、現代版アニミズム（次回説明します）
の体得を目指すことになります。
都会に住む我々、身近に心落ち着ける自然はそうないので、
アニミズムですら現代風に勝手に解釈し、進めてみます。

普段何気なく見過ごしている事、物に目を向ける訓練。
それを習慣付けにすることにより、
自然とそれらが視野に入り、確認し、
意味を求めるまでいかなくとも、
その瞬間、それらと繋がっているのだと
感じられるまで高めたい。

一日五回、９時、１２時、１５時、１８時、２１時
ぴったりに始めます。

まずは場所の認識。
今私はどこにいるのか？
この二本足で立っている場、地球のいったいどこなのか？

次にその空間を大きく見渡します。
天井、柱、梁、窓、蛍光灯、クーラーなどを
しっかり見つめます。
天井の色、柱の傷、窓の汚れ、
見るがまま、感じるがままに任せます。

そこから視点を身近にもっていきます。
対面している人、観葉植物、ＰＣ、ペン、
カレンダー、財布、スイッチ、画鋲、本…
あらゆる身の周りの存在に目を向け、確認します。
普段見落すに違いない存在をなるべく見つけ出し、
それも見るがまま、感じるがままに任せます。

十分にその空間を把握できたら、
最後に
「これらの存在があるからこそ私がいる」
と心に刻みます。
場に溶けるということでしょうか。

気付く力は、全ての物と繋がっていると、
頭だけでなく、体にまで理解させて初めて
得られるような気がするのです。

もちろんこれが大自然であれば言うことなしなのですが、
現代、都会に於いてそれは叶わぬことです。
入門編、一歩一歩やっていきます。