飢餓的状態

半年がたつのも早いものです。
ファスティングの時期がやってきました。

本日一日目。
前回に倣い今回も、
フェイドアウト・フェイドインをしっかりとやります。
負担が少なくなりますからね。

これで４度目。
大体、何日目にどんな状況になるのか分かってきたので、
それに合わせてエネルギーを上手に使おうと思います。

前回のファスティングの時ににも書きましたが、
こうやって飢餓的状態を作り出すことにより、
“貪欲に生き切る”という気持ちのスイッチをオンにし、
普段眠っている多くの細胞を目覚めさせます。

生存のためにはあるものを総動員しなきゃ！
そんな錯覚をおこします。

ファスティングはもちろん腸の健康をはかるものですが、
生きる力を養うものでもあると思うようになりました。

さて今回は同時に復元力を鍛えるため、
肝臓をケアします。
ヒマシ油シップ

今週は内臓週間ですね。
なんだか楽しいな～
少しマゾ気味？

一体この先、
僕の身体はどんなことになっていくのだろうか？